学生要于17日8时起至20日20时在网上填报个人信息并缴费,而灰尘的增加将导致机芯表油的更快干涸

粗心男人的护“表”七忠告

很多女性朋友到了秋天似乎或多或少都会稍有发胖。因为天气逐渐转凉,人们的胃口开始变好,在饮食量上稍有增加,舒服的天气让人更想休息。

本报讯今天8时起至12日20时,2017年北京高考启动网上报名,符合报考条件的京籍考生,需在网上提交报名申请。记者了解到,考生在这一阶段报名时,需要在报名系统中自行设置密码。此外,少数民族群体加分今年有所“收紧”。

粗心男人的护“表”七忠告

另外秋天是适合滋补的季节,秋天适当的进补可增强身体抵抗力,避免很多冬季易发的疾病。这常常会让人很矛盾,既要滋补,又不要长脂肪,究竟该怎么吃呢?

今天早上不到8时,在高考报名系统开放之前,北京市第二十七中学的几名学生就在老师的指点下,开始在学校机房里熟悉报考流程。学校教务处负责高考报名的老师赵春潇告诉记者,考生在报名申请时,需要自行设置登录密码,密码为8至16位数字和英文字母,英文字母要区分大小写。此密码将作为日后网上填报个人信息并缴费、网上填报志愿的登录密码,考生要牢记并注意密码安全。赵春潇介绍说,万一出现学生忘记密码的情况,学校可以通过后台为学生进行密码重置。

NO1、防水

首先秋天的气候比较干燥,应以养肺润肺为主,适量的饮水,选择润肺温补的食物是秋季养生、抗衰老的饮食良方。

高考网上报名提交截止后,学生要于17日8时起至20日20时在网上填报个人信息并缴费;11月30日前,完成网上个人信息填报并缴费的考生进行报名资格现场确认。据赵春潇介绍,学校前期已经对学生和家长进行了高考报名的培训,由于高考报名第一个阶段,学生填报的信息比较简单,只需提交身份证号、学籍号等基础信息,所以一般让学生在家中自行上网填报;第二阶段进行个人信息填报时,学校将在中午集中开放机房,供有需要的学生使用。在这两个阶段进行时,学校可以在后台对学生信息填报情况进行监控,对未按时间要求进行填报的考生及时发出提醒。在报名的后现场确认阶段,学校后台还将帮助学生进行信息核实。

很多人觉得好的手表应该是防水的。瑞士人则有与全球人民不同的认识。绝大多数的腕表防水为30米或者50米。而很多人以为这就意味着自己的表可以放入相应深度的水中而没有问题。错!30米或者50米在瑞士腕表词典里意味着生活防水。其真实的意义是:尽量不要将你的表弄湿。而只有当防水标深达到100米的时候才能放入水中才不至于进水。真正的潜水表往往需要超过200米的防水标深。

在选择水方面,应逐渐转为温热,并可在早上或晚上加些蜂蜜饮用,蜂蜜是所含的营养成分特别丰富,主要成份是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%,此外,还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。在秋天经常服用蜂蜜,不仅对很多疾病都有帮助,而且还可以防止秋燥对于人体的伤害,起到润肺、养肺的作用。

此外,高考报名的同时将采集部分照顾政策资格信息,符合相关照顾条件的考生须在报名资格现场确认时提供证明材料以供审核确认。值得注意的是,今后对少数民族加分政策将有所“收紧”。从2017年起,少数民族考生加分范围调整为“从边疆、山区、牧区、少数民族聚居地区在高中教育阶段转学到本市的少数民族考生”,加分分值为5分,仅适用于北京市属高校招生录取。该部分群体须在高考报名现场确认时填写申请表并提交相关证明材料;其他照顾类型由相关部门提供名单,不在高考报名时采集。J191

NO2、温度

食物上虽进行滋补仍然以清淡饮食,少吃辛辣烧烤一类,避免因秋燥而上火长痘。。烹调过程中,炖、蒸、凉拌为佳,可以选些热量不高的食物煲汤,以达到滋补润肺的作用。

我看到过有些人佩戴着潜水表蒸桑拿。桑拿房的温度远远高于室外的正常温度,为此瞬间温差变化将导致腕表内的防水垫圈提前老化。即便是潜水表,也可能在规定更换防水垫圈前就失去防水功能。

三餐分配:
在饮食搭配和食物量上,原则不变,早餐以一份碳水化合物,一份蛋白质食物,一份果蔬,主食类可吃些全麦,粗粮类食品,延缓胃排空的速度,又可帮助减少脂肪,同时营养素均衡。

NO3、灰尘

例如:
牛奶麦片粥:燕麦是近些年备受推崇的食物,是谷物中好的全价营养食品,又含丰富的膳食纤维,可帮助排除体内毒素和油脂。

灰尘在我们看来似乎和腕表没有太大的关系,对于机芯本身而言,其三大天敌之一就是:尘。长时间暴露在灰尘密集的区域,自然会导致表壳缝隙中漏入灰尘。而灰尘的增加将导致机芯表油的更快干涸。这对于机芯来说无疑是坏事。当然,日常生活中长时间高密度的接触灰尘的机会不多,但放一块擦表布,适当的擦一下腕表表壳还是相当有用的事情。

红豆薏米粥:红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。

NO4、震荡

红豆富还含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物,在瘦腹和瘦腿上有很大效果。

机芯其实相当“脆弱”,尤其是遇到瞬间剧烈震动的时候。君不见很多人戴着高级的正装腕表参与高尔夫的挥杆运动。要知道,特别在开球的那一杆,手腕的瞬间受力G数是很惊人的。虽然这对于人体骨骼来说并非什么问题,但对于佩戴在手腕上的腕表来说确实是不小的冲击。很多大牌高级正装腕表都因为主人的热情挥杆而被送入维修中心。

NO5、磨损

无论是全钢的或者贵金属表壳,永远都存在磨损的问题。很多人觉得不锈钢,或者永不磨损这样的名词很有吸引力。但事实上是,哪怕是再好的钢材做成的表壳,都会有磨损现象。甚至哪怕是表扣每天自然的和桌面磨损。例如我们敲打键盘的时候,都会导致表扣上的难看花纹。为此,适当的注意不要让表壳和表链参与到无谓的磨损中也是让我们的腕表“看上去很新”所需要的。

NO6、磁场

很多人会有这样的经历:刚买来的机械腕表莫名其妙的增加了误差。而这其中大的祸首就是磁。由于现代家庭以及社会环境中充满了电磁场,如果你不小心将自己的腕表经常性的放置在家里的电视机旁的话,用不了多久就会导致机芯受磁。而受磁后的显着变化就是机芯走时的误差变得越来越大。当然,也不用慌张,万一受磁后可以去专业机构做消磁处理。为了省却这样的麻烦,还是建议平时将不戴的腕表远离强磁场区域。

NO7、养护

腕表需要保养么?很多人似乎并没有概念。肯定的回答是:要!而且除去OMEGA现行的同轴机芯外,几乎所有机械腕表在正常佩戴的情况下需要每4-5年送去专业机构保养一次。因为磨损,机芯摆轮需要每分钟一万次以上的相互摩擦,表油在这个过程中很好的起到了润滑的作用。随着时间的推移,表油会渐渐干涸,而之后的磨损就会逐步增加。为此,定期保养是绝对必须的。

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